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記憶力衰退的問題，並強調了學習新事物對於活化大腦的重要性。作者指出，許多人誤以為退休後可以放鬆，不再需要學習，但事實上，缺乏動腦反而會加速腦部退化。文章鼓勵長者積極參與學習活動，例如參加長青學苑課程、培養興趣愛好、參與志工服務等，以保持大腦活力，延緩記憶力衰退。
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